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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 06H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 07H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 08H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 09H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 10H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 11H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 12H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 13H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 14H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 15H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 16H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 17H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 18H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 19H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 20H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 21H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Nigéria : 22H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Nigéria : 23H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden