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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Nigéria : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Nigéria : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Nigéria : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Nigéria : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Nigéria : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Nigéria : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Nigéria : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Nigéria : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Nigéria : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Nigéria : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Nigéria : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Nigéria : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Nigéria : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Nigéria : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Nigéria : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Nigéria : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Nigéria : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Nigéria : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Nigéria : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlottetown ou votre retour à Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île-du-Prince-Édouard (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond