Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Idaho (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Abuja :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris