Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

• Nigéria : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris