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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Nicaragua : 01H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Maine (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Maine (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden