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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Ohio (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Ohio (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Ohio (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden