Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Népal et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Nunavut (Canada) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Nunavut (Canada) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Nunavut (Canada) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Nunavut (Canada) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Nunavut (Canada) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Nunavut (Canada) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Nunavut (Canada) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Nunavut (Canada) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Nunavut (Canada) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Nunavut (Canada) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Nunavut (Canada) : 00H15
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Népal : 11H00
Nunavut (Canada) : 01H15
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Népal : 12H00
Nunavut (Canada) : 02H15
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Népal : 13H00
Nunavut (Canada) : 03H15
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Népal : 14H00
Nunavut (Canada) : 04H15
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Népal : 15H00
Nunavut (Canada) : 05H15
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Népal : 16H00
Nunavut (Canada) : 06H15
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Népal : 17H00
Nunavut (Canada) : 07H15
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Népal : 18H00
Nunavut (Canada) : 08H15
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Népal : 19H00
Nunavut (Canada) : 09H15
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Népal : 20H00
Nunavut (Canada) : 10H15
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Népal : 21H00
Nunavut (Canada) : 11H15
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Népal : 22H00
Nunavut (Canada) : 12H15
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Népal : 23H00
Nunavut (Canada) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).