Décalage Horaire entre le Népal et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Nunavut (Canada) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Nunavut (Canada) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Nunavut (Canada) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Nunavut (Canada) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Nunavut (Canada) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Nunavut (Canada) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Nunavut (Canada) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Nunavut (Canada) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Nunavut (Canada) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Nunavut (Canada) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Nunavut (Canada) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Nunavut (Canada) : 00H15

• Népal : 12H00

  Nunavut (Canada) : 01H15

• Népal : 13H00

  Nunavut (Canada) : 02H15

• Népal : 14H00

  Nunavut (Canada) : 03H15

• Népal : 15H00

  Nunavut (Canada) : 04H15

• Népal : 16H00

  Nunavut (Canada) : 05H15

• Népal : 17H00

  Nunavut (Canada) : 06H15

• Népal : 18H00

  Nunavut (Canada) : 07H15

• Népal : 19H00

  Nunavut (Canada) : 08H15

• Népal : 20H00

  Nunavut (Canada) : 09H15

• Népal : 21H00

  Nunavut (Canada) : 10H15

• Népal : 22H00

  Nunavut (Canada) : 11H15

• Népal : 23H00

  Nunavut (Canada) : 12H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Katmandou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond