Décalage Horaire entre le Népal et le Montana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Montana (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Montana (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Montana (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Montana (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Montana (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Montana (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Montana (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Montana (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Montana (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Montana (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Montana (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Montana (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 12H00

  Montana (États-Unis) : 00H15

• Népal : 13H00

  Montana (États-Unis) : 01H15

• Népal : 14H00

  Montana (États-Unis) : 02H15

• Népal : 15H00

  Montana (États-Unis) : 03H15

• Népal : 16H00

  Montana (États-Unis) : 04H15

• Népal : 17H00

  Montana (États-Unis) : 05H15

• Népal : 18H00

  Montana (États-Unis) : 06H15

• Népal : 19H00

  Montana (États-Unis) : 07H15

• Népal : 20H00

  Montana (États-Unis) : 08H15

• Népal : 21H00

  Montana (États-Unis) : 09H15

• Népal : 22H00

  Montana (États-Unis) : 10H15

• Népal : 23H00

  Montana (États-Unis) : 11H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Katmandou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Helena :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris