Décalage Horaire entre le Népal et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Boston, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et le Massachusetts (États-Unis) : 09H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre le Népal et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
  • Népal : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
  • Népal : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
  • Népal : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
  • Népal : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
  • Népal : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
  • Népal : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
  • Népal : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
  • Népal : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
  • Népal : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
  • Népal : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H15
  • Népal : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H15
  • Népal : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H15
  • Népal : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H15
  • Népal : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H15
  • Népal : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H15
  • Népal : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H15
  • Népal : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H15
  • Népal : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H15
  • Népal : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H15
  • Népal : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H15
  • Népal : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H15
  • Népal : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H15
  • Népal : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Katmandou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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