Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Canada : 13H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Canada : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Canada : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Canada : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Canada : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Canada : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Canada : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Canada : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 08H00
Canada : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 09H00
Canada : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 10H00
Canada : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 11H00
Canada : 00H15
-
Népal : 12H00
Canada : 01H15
-
Népal : 13H00
Canada : 02H15
-
Népal : 14H00
Canada : 03H15
-
Népal : 15H00
Canada : 04H15
-
Népal : 16H00
Canada : 05H15
-
Népal : 17H00
Canada : 06H15
-
Népal : 18H00
Canada : 07H15
-
Népal : 19H00
Canada : 08H15
-
Népal : 20H00
Canada : 09H15
-
Népal : 21H00
Canada : 10H15
-
Népal : 22H00
Canada : 11H15
-
Népal : 23H00
Canada : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada mais aussi Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada sans oublier Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond