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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H45
Heure d'été : 11H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 11H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 11H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Utah (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Utah (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Utah (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Utah (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Utah (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Utah (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Utah (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Utah (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Utah (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Utah (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Utah (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Utah (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 12H00
Utah (États-Unis) : 00H15
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Népal : 13H00
Utah (États-Unis) : 01H15
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Népal : 14H00
Utah (États-Unis) : 02H15
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Népal : 15H00
Utah (États-Unis) : 03H15
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Népal : 16H00
Utah (États-Unis) : 04H15
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Népal : 17H00
Utah (États-Unis) : 05H15
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Népal : 18H00
Utah (États-Unis) : 06H15
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Népal : 19H00
Utah (États-Unis) : 07H15
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Népal : 20H00
Utah (États-Unis) : 08H15
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Népal : 21H00
Utah (États-Unis) : 09H15
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Népal : 22H00
Utah (États-Unis) : 10H15
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Népal : 23H00
Utah (États-Unis) : 11H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris