Décalage Horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 00H15

• Népal : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 01H15

• Népal : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 02H15

• Népal : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 03H15

• Népal : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 04H15

• Népal : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 05H15

• Népal : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 06H15

• Népal : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 07H15

• Népal : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 08H15

• Népal : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 09H15

• Népal : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 10H15

• Népal : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 11H15

• Népal : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 12H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Katmandou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris