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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Indiana (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Indiana (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Indiana (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Indiana (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Indiana (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Indiana (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Indiana (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Indiana (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Indiana (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Indiana (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Indiana (États-Unis) : 00H15
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Népal : 11H00
Indiana (États-Unis) : 01H15
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Népal : 12H00
Indiana (États-Unis) : 02H15
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Népal : 13H00
Indiana (États-Unis) : 03H15
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Népal : 14H00
Indiana (États-Unis) : 04H15
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Népal : 15H00
Indiana (États-Unis) : 05H15
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Népal : 16H00
Indiana (États-Unis) : 06H15
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Népal : 17H00
Indiana (États-Unis) : 07H15
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Népal : 18H00
Indiana (États-Unis) : 08H15
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Népal : 19H00
Indiana (États-Unis) : 09H15
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Népal : 20H00
Indiana (États-Unis) : 10H15
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Népal : 21H00
Indiana (États-Unis) : 11H15
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Népal : 22H00
Indiana (États-Unis) : 12H15
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Népal : 23H00
Indiana (États-Unis) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden