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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 15H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 15H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Népal et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 08H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 09H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 10H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 11H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 00H15
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Népal : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 01H15
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Népal : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 02H15
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Népal : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 03H15
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Népal : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 04H15
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Népal : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 05H15
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Népal : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 06H15
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Népal : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 07H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden