Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vermont (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vermont (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Vermont (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Burlington, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vermont (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et le Vermont (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Burlington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vermont (États-Unis) : 10H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vermont (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vermont (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Vermontoise.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.

Myanmar - Birmanie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 00H30
Myanmar - Birmanie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 01H30
Myanmar - Birmanie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 02H30
Myanmar - Birmanie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 03H30
Myanmar - Birmanie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 04H30
Myanmar - Birmanie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 05H30
Myanmar - Birmanie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 06H30
Myanmar - Birmanie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 07H30
Myanmar - Birmanie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 08H30
Myanmar - Birmanie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 09H30
Myanmar - Birmanie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 10H30
Myanmar - Birmanie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 11H30
Myanmar - Birmanie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden

Samantha Biden

Suggestions