Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 12H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nunavut (Canada) : 11H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Nunavut (Canada) : 12H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Nunavut (Canada) : 13H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Nunavut (Canada) : 14H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Nunavut (Canada) : 15H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Nunavut (Canada) : 16H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Nunavut (Canada) : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Nunavut (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Nunavut (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Nunavut (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Nunavut (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Nunavut (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Nunavut (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Nunavut (Canada) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Nunavut (Canada) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Nunavut (Canada) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Nunavut (Canada) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Nunavut (Canada) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Nunavut (Canada) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Nunavut (Canada) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Nunavut (Canada) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Nunavut (Canada) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Nunavut (Canada) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Nunavut (Canada) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Nunavut (Canada) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Naypyidaw :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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