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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sioux Falls ou votre retour à Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris