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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbia ou votre retour à Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden