Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis), Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).