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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris