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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 08H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 09H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Mozambique : 10H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 11H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 12H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 13H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 14H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 15H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 16H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 17H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 18H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 19H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 20H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 21H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 22H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 23H00
New York (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Albany :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis), Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden