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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
-
Mozambique : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
-
Mozambique : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris