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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Mozambique : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Mozambique : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Mozambique : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Mozambique : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Mozambique : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Mozambique : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Mozambique : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Mozambique : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Mozambique : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Mozambique : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Mozambique : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Mozambique : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Mozambique : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Mozambique : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Mozambique : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Mozambique : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Mozambique : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Mozambique : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau