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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden