Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Monténégro : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Monténégro : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Monténégro : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Monténégro : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Monténégro : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Monténégro : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Monténégro : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Monténégro : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Monténégro : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Monténégro : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Monténégro : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Monténégro : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Monténégro : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond