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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
-
Monténégro : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Monténégro : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
Monténégro : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
Monténégro : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
Monténégro : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Monténégro : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
Monténégro : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
-
Monténégro : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
-
Monténégro : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond