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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Monténégro : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Monténégro : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Helena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris