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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Mexique et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mexique : 01H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Mexique : 03H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Mexique : 04H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Mexique : 05H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Mexique : 06H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Mexique : 07H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 08H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Mexique : 09H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Mexique : 10H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Mexique : 11H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Mexique : 12H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Mexique : 13H00
Washington (États-Unis) : 12H00
-
Mexique : 14H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 15H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 16H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 17H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 18H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 19H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 20H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Mexique : 21H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Mexique : 22H00
Washington (États-Unis) : 21H00
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Mexique : 23H00
Washington (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris