Décalage Horaire entre le Mexique et le Montana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mexique : 01H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Mexique : 02H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Mexique : 03H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Mexique : 04H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Mexique : 05H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Mexique : 06H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Mexique : 07H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Mexique : 08H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Mexique : 09H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Mexique : 10H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Mexique : 11H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Mexique : 12H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Mexique : 13H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Mexique : 14H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Mexique : 15H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Mexique : 16H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

• Mexique : 17H00

  Montana (États-Unis) : 16H00

• Mexique : 18H00

  Montana (États-Unis) : 17H00

• Mexique : 19H00

  Montana (États-Unis) : 18H00

• Mexique : 20H00

  Montana (États-Unis) : 19H00

• Mexique : 21H00

  Montana (États-Unis) : 20H00

• Mexique : 22H00

  Montana (États-Unis) : 21H00

• Mexique : 23H00

  Montana (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Mexico ?

Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden