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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Mexique : 01H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Mexique : 02H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Mexique : 03H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Mexique : 04H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Mexique : 05H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 06H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Mexique : 07H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Mexique : 08H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Mexique : 09H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Mexique : 10H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Mexique : 11H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 12H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 13H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 14H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 15H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 16H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 17H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 18H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Mexique : 19H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Mexique : 20H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Mexique : 21H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Mexique : 22H00
Maine (États-Unis) : 23H00
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Mexique : 23H00
Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris