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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Mexique : 01H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Mexique : 02H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Mexique : 03H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Mexique : 04H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Mexique : 05H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 06H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Mexique : 07H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Mexique : 08H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Mexique : 09H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Mexique : 10H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Mexique : 11H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 12H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 13H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 14H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 15H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 16H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 17H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 18H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Mexique : 19H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
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Mexique : 20H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
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Mexique : 21H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
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Mexique : 22H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
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Mexique : 23H00
Indiana (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Mexico :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris