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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mexique : 01H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mexique : 03H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Mexique : 04H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Mexique : 05H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Mexique : 06H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Mexique : 07H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Mexique : 08H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
Mexique : 09H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 10H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Mexique : 11H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Mexique : 12H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Mexique : 13H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Mexique : 14H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Mexique : 15H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 16H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 17H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 18H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 19H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 20H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 21H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 22H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
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Mexique : 23H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden