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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 05H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Maroc : 06H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Maroc : 07H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Maroc : 08H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Maroc : 09H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Maroc : 10H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Maroc : 11H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Maroc : 12H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Maroc : 13H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Maroc : 14H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Maroc : 15H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Maroc : 16H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Maroc : 17H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Maroc : 18H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Maroc : 19H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Maroc : 20H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Maroc : 21H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Maroc : 22H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Maroc : 23H00
Nunavut (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau