Décalage Horaire entre le Maroc et le Kentucky (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Maroc : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Maroc : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Maroc : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Maroc : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Maroc : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Maroc : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Maroc : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Maroc : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Maroc : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Maroc : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Maroc : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Maroc : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Maroc : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Maroc : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Maroc : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Maroc : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Maroc : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Rabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris