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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Maroc : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Maroc : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Maroc : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Maroc : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Maroc : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Maroc : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Maroc : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Maroc : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Maroc : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Maroc : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Maroc : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Maroc : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Maroc : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Maroc : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Maroc : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden