Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 06H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 07H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Maroc : 08H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Maroc : 09H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Maroc : 10H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Maroc : 11H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Maroc : 12H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Maroc : 13H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Maroc : 14H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Maroc : 15H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Maroc : 16H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Maroc : 17H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Maroc : 18H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Maroc : 19H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Maroc : 20H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Maroc : 21H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Maroc : 22H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Maroc : 23H00

  Alberta (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau