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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Mali et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Mali : 02H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Mali : 05H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Mali : 06H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 07H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 08H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 09H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 10H00
États-Unis : 00H00
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Mali : 11H00
États-Unis : 01H00
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Mali : 12H00
États-Unis : 02H00
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Mali : 13H00
États-Unis : 03H00
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Mali : 14H00
États-Unis : 04H00
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Mali : 15H00
États-Unis : 05H00
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Mali : 16H00
États-Unis : 06H00
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Mali : 17H00
États-Unis : 07H00
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Mali : 18H00
États-Unis : 08H00
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Mali : 19H00
États-Unis : 09H00
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Mali : 20H00
États-Unis : 10H00
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Mali : 21H00
États-Unis : 11H00
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Mali : 22H00
États-Unis : 12H00
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Mali : 23H00
États-Unis : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Bamako ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Bamako :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden