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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 05H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 06H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Mali : 07H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Mali : 08H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Mali : 09H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Mali : 10H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Mali : 11H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Mali : 12H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Mali : 13H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Mali : 14H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Mali : 15H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Mali : 16H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Mali : 17H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Mali : 18H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Mali : 19H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Mali : 20H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Mali : 21H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Mali : 22H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Mali : 23H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden