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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mali : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Mali : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Mali : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Mali : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Mali : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Mali : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Mali : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Mali : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Mali : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Mali : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Mali : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Mali : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Mali : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Mali : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Mali : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Mali : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Mali : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Mali : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Mali : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris