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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mali : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mali : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Mali : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Mali : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Mali : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Mali : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Mali : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Mali : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Mali : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Mali : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Mali : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Mali : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Mali : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Mali : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Mali : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Mali : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bamako ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Bamako :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris