Décalage Horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 3H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Malawite pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Malawi et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Malawi : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Malawi : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Malawi : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Malawi : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Malawi : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Malawi : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Malawi : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Malawi : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Malawi : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Malawi : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Malawi : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Malawi : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Malawi : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Malawi : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Malawi : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Malawi : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Malawi : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Malawi : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Malawi : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Malawi : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Malawi : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Malawi : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
  • Malawi : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Lilongwe ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à St. John's :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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