Décalage Horaire entre le Malawi et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et la Californie (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Malawi et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre le Malawi et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Malawi : 01H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Malawi : 02H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Malawi : 03H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Malawi : 04H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Malawi : 05H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Malawi : 06H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Malawi : 07H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Malawi : 08H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Malawi : 09H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Malawi : 10H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Malawi : 11H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Malawi : 12H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Malawi : 13H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Malawi : 14H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Malawi : 15H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Malawi : 16H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Malawi : 17H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Malawi : 18H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Malawi : 19H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Malawi : 20H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Malawi : 21H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Malawi : 22H00

    Californie (États-Unis) : 13H00
  • Malawi : 23H00

    Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Lilongwe ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Los Angeles :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions