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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Malawi : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Malawi : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Malawi : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Malawi : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Malawi : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Malawi : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Malawi : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Malawi : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Malawi : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Malawi : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Malawi : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Malawi : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Malawi : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Malawi : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Malawi : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Malawi : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Malawi : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden