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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Luxembourg : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Luxembourg : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Luxembourg : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Luxembourg : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Luxembourg : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Luxembourg : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Luxembourg : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Luxembourg : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Luxembourg : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Luxembourg : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Luxembourg : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Luxembourg : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Luxembourg : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Luxembourg : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Luxembourg : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Luxembourg : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Luxembourg : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Luxembourg ?
Si vous prenez un vol pour Luxembourg ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris