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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Luxembourg : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Luxembourg : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Luxembourg : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Luxembourg : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Luxembourg : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Luxembourg : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Luxembourg : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Luxembourg : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Luxembourg : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Luxembourg : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Luxembourg : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Luxembourg : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Luxembourg : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Luxembourg : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Luxembourg : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Luxembourg : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
-
Luxembourg : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris