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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Luxembourg : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Luxembourg : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Luxembourg : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Luxembourg : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Luxembourg : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Luxembourg : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Luxembourg : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Luxembourg : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Luxembourg : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Luxembourg : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Luxembourg : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Luxembourg : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Luxembourg : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Luxembourg : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Luxembourg ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Luxembourg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden