Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liechtenstein et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
Liechtenstein : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
Liechtenstein : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
-
Liechtenstein : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
-
Liechtenstein : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
-
Liechtenstein : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
-
Liechtenstein : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
-
Liechtenstein : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
-
Liechtenstein : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
-
Liechtenstein : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
-
Liechtenstein : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
-
Liechtenstein : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
-
Liechtenstein : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
-
Liechtenstein : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
-
Liechtenstein : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
-
Liechtenstein : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
-
Liechtenstein : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
-
Liechtenstein : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Vaduz ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Vaduz, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden