Décalage Horaire entre le Libéria et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Libéria : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Libéria : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Libéria : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Libéria : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Libéria : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Libéria : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Libéria : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Libéria : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Libéria : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Libéria : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Libéria : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Libéria : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Libéria : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Libéria : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Libéria : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• Libéria : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• Libéria : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• Libéria : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• Libéria : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• Libéria : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

• Libéria : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00

• Libéria : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00

• Libéria : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Nord (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden