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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libéria : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Libéria : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Libéria : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Libéria : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Libéria : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Libéria : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Libéria : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Monrovia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden