Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Liban et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Liban : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Liban : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Liban : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Liban : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Liban : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Liban : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Liban : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Liban : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Liban : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Liban : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Liban : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Liban : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
-
Liban : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
-
Liban : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Liban : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
-
Liban : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).